Vijf ingrediënten voor Mentale Weerbaarheid (“Mental toughness”)
De Omgeving Vorige week had ik met TeamForge een (zeer) intensieve teamdag op de Amsterdamse Waterleiding Duinen. Ik neem dan teams mee op een ‘mini expeditie’. Van het pad af, bikkelen over hoge duinen en mul zand, terwijl het team allerlei zaken mee moet nemen en doen. Zwaar, fysiek en (vooral) mentaal, maar het trekt […]